TILNÆRMING
Mindfulness og Mediyoga er to forskningsbaserte helsefremmende teknikker med et helhetlig fokus på helse som fokuserer på samspillet mellom kropp, sinn og følelser. Pusten er sentral og danner grunnlaget for ro og avspenning på dypt nivå. I kombinasjon med fysiske øvelser blir du kjent med avspenning og hvordan du på egenhånd kan ha nytte av teknikkene i ettertid.
Ønsker du eget kurs for en gruppe i egne lokaler, er dere en forening eller bare en gruppe som er interessert i å stresse ned hverdagen, så ta kontakt. Kurs kan settes opp i tråd med ønsker både på dag- og kveldstid.
Tjeneste 1
Klikk her for å begynne å skrive. Ad minima veniam quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam nisi
Tjeneste 2
Klikk her for å begynne å skrive. Illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et.
Tjeneste 3
Klikk her for å begynne å skrive. Ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit.
Yoga for nybegynnere
Det er her du kan begynne å skrive din tekst. Det er bare å klikke og sette i gang. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam.
Kurs for viderekomne
Det er her du kan begynne å skrive din tekst. Det er bare å klikke og sette i gang. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam.
Ta kontakt med meg
Under konstruksjon
Det er her du kan begynne å skrive din tekst. Det er bare å klikke og sette i gang. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis.