Forskning og annen lesning:

Mindfulness og meditasjon:

Instruktørutdannet i MBSR (Mindfulness based stress reduction) ved LevNU Katarina Lundblad:

http://levnu.net/levnu-mindfulness-katarina-lundblad/

Litteratur og forskning Mindfulness:

http://www.foretagande.se/inspiration-innovation/tystnad-ar-viktigare-an-du-tror/

 

http://chef.se/battre-flyt-med-mindfulness-minska-stress-pa-jobbet-ikea/

 

http://nhi.no/forside/hvorfor-virker-mindfulness-47540.html

 

http://forskning.no/search?search_keys=mindfulness

 

«Mindfulness-meditasjon» har vist seg å være en effektiv hjelp mot stress og fobier:

http://forskning.no/alternativ-behandling-hjernen/2011/02/meditasjon-mot-stress-og-fobier

 

Meditation kan reparera en utbränd hjärna. Psykiatrikern Åsa Nilsonne och meditationsläraren Kristina Kumlin förklarar hur: Se video:

http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=1219025

 

Meditasjon kan endre hjernens struktur på 8 uker:

http://www.abcnyheter.no/nyheter/2011/01/21/124481/meditasjon-endrer-hjernen

 

Norsk forening for oppmerksomt nærvær:

www.nfon.no


 

Mindfulness og kognitiv terapi mot ryggsmerter:

http://nhi.no/forside/mindfulness-og-kognitiv-terapi-mot-ryggsmerter-47588.html

 

Oppmerksomhetstrening for pasienter med stress og kroniske sykdommer:

http://tidsskriftet.no/article/1402714/

http://www.psypost.org/2016/02/neurobiological-changes-explain-how-mindfulness-meditation-improves-health-4077

http://blogs.lse.ac.uk/businessreview/2016/03/02/mindfulness-has-big-impacts-for-performance-decision-making-and-career-longevity/

Mediyoga og yoga:

MediYoga og migrene:

https://www.allas.se/halsa/migranyoga-gav-anette-livet-tillbaka/?fbclid=IwAR3mTdm_G_EyIsc5VhAO_RcIXLp-I2f1dsS7ONxGT05EhkwSWxGW0LrF1dQ

Har yoga som psykisk helsetilbud i kommune:

https://www.napha.no/content.ap?thisId=23410&fbclid=IwAR0DHJdCcJgpZa4IpMKe4C-CnAEmxDVyaLN53yTmn3GW39ST2rW_WfNL2Oo

 

Instruktørutdannet ved MediYoga Oslo:

http://no.mediyoga.com/course_type/vart-mest-populaere-kurs/mediyoga-instruktor/

 

Litteratur og forskning:

http://forskning.no/search?search_keys=yoga

 

Informasjon om ulike typer yogaformer, deriblant Kundalini som MediYoga er utviklet fra:

http://www.dagbladet.no/2012/08/02/tema/god_torsdag/helse/trening/yoga/22789450/

 

Hjemmeside MediYoga: 

http://no.mediyoga.com/forskning/svensk-forskning/

 

http://www.expressen.se/halsoliv/medicinsk-yoga-kan-lindra-plagsam-vark/

 

MediYoga beste medisin mot ryggsmerter:

http://www.svt.se/nyheter/inrikes/studie-medicinsk-yoga-bra-metod-for-att-motverka-ryggvark

 

Medisinsk yoga og hjertepasienter:

http://www.ds.se/Om-oss/Nyheter/Danderyds-sjukhus-bra-pa-hjartsjukvard/

 

Sykehjem og rehabilitering:

http://www.stockholmssjukhem.se/Om-oss/Nyheter/en-nyhet/

 

http://www.apollon.uio.no/artikler/2013/3_dna_yoga.html

 

 

Stress:

Fra stress og utbrent til balanse og kraft:

http://alltomyoga.se/fran-stress-utbrandhet-till-balans-kraft/

 

Ideen om stressmestring:

http://nab.no/index.php?page=vis_nyhet&NyhetID=11899

 

Mestring og tilpasning. SOC:

http://napha.no/content/14219/Salutogenese---teori-og-praksis

 

Slik påvirker stress kroppen din:

http://www.vg.no/forbruker/helse/helse/slik-endrer-stress-kroppen/a/23362597/

 

Stress og uhelse relatert til jobb:

http://www.dn.se/ekonomi/jobb-karriar/rimlig-arbetsborda-viktigast-for-att-minska-psykisk-ohalsa/

 

Stress og dyp pust:

http://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/relaxation-techniques-breath-control-helps-quell-errant-stress-response

 

Sammenheng fysisk smerte og stress?:

http://www.higherperspectives.com/pain-stress-1547700109.html

 

Nære relasjoner er ofte de vanskeligste:

http://www.aftenposten.no/fakta/innsikt/Nare-relasjoner-er-ofte-de-vanskeligste-7376560.html

 

 

 

 

 

​© 2023 MindfulMediYoga created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now